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□湖北省“323”攻堅行動系列之關注青少年心理健康①長期失眠、情緒低落、注意力不集中……
人醫睡眠醫學科專家巧解少女“心結”

■記者 劉姣

有數據顯示,我國17歲以下兒童和青少年中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。每年接受精神心理疾病治療的人羣中,青少年約佔四分之一,有相當一部分青少年有易怒、煩躁、失眠等問題,嚴重影響其學習和生活質量,甚至演化為更嚴重的精神問題或導致傷殘死亡。十堰市人民醫院睡眠醫學科主任李敬會提醒,睡眠醫學門診經常接診失眠的青少年,往往是因為心理問題所造成,關注青少年心理健康刻不容緩,應做到及時發現,早期干預,科學治療。

今年15歲的小慧(化名)上職高,她經常整晚睡不着,情緒低落,興趣不高,上課注意力不集中、學習成績下降,逐漸出現自閉、少語、懶動,這些症狀已持續一年多,有時會出現自己打自己耳光的情況。小慧的母親帶小慧去醫院,醫生開了抗抑鬱藥物。因擔心藥物副作用,小慧間斷服藥3個月,症狀沒有改善。

一個月前,小慧失眠情況加重,小慧母親帶着她到十堰市人民醫院睡眠醫學科就診。李敬會耐心地詢問小慧的學習情況、人際關係等,發現發病初期沒有應激事件發生。經過進一步談心,李敬會發現小慧在初中時發生過一件令她特別傷心的事,在講述這件事時仍淚流滿面,而家長一直不知道,她也沒對任何人提及此事。

針對小慧的情況,睡眠醫學科採用物理治療+催眠心理治療,通過心理技術瞭解其情緒點,把事件與情緒、睡眠進行剝離,讓情緒得到良好釋放。經過3次治療,小慧在半個月內症狀緩解,睡眠、情緒恢復正常。

李敬會表示,青少年在青春期出現情緒波動屬於正常情況,如果情緒波動異常如煩躁、易怒、無端怨恨持續兩週以上,伴失眠(或者嗜睡、長期沉溺於手機),注意力不集中、學習成績下降、與人交往減少、對以前喜歡的活動失去興趣、自尊心和自我價值受損、行為衝動偏激(甚至自殘)等問題,説明已經出現心理健康問題。

“長期失眠可以併發抑鬱,抑鬱也可以首先表現為失眠,而失眠和抑鬱往往是相互影響。如果失眠的原因沒有被真正發現,可能造成嚴重後果。一旦出現上述表現,應及時尋求專業的心理諮詢機構及專業醫療機構進行干預治療。”李敬會建議,青少年心理問題(包括失眠)首選心理治療,或在此基礎上聯合藥物治療。

十堰市人民醫院睡眠醫學科諮詢電話:8637556、8637214

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